Life & Business Coaching für Frauen
in Veränderung
Du wünschst dir Veränderung – beruflich, privat oder beides?
Manchmal fühlt sich dein Alltag an wie ein Kleidungsstück, das nicht mehr richtig sitzt: zu eng, zu unbequem, nicht mehr du.
Vielleicht ist es die Vielzahl an Rollen und Verantwortung, die du trägst – oder ein konkretes Thema wie Führung, Teamdynamik, Entscheidungen oder schwierige Gespräche.
Was dann hilft, ist keine schnelle Lösung, sondern Klarheit: Was ist gerade wirklich los, was brauchst du – und was darf oder muss sich verändern?
Im Coaching bekommst du Raum für neue Perspektiven, bewusste Entscheidungen und Schritte, die wirklich zu dir passen.
Ich begleite dich dabei mit Erfahrung, Empathie und einem klaren Blick – als systemischer Coach und Personalerin.
Damit sich dein (Berufs-)Leben wieder anfühlt wie dein Lieblingsoutfit: passend, selbstbewusst und ganz du.
Du hast dein Leben bisher ganz gut "gewuppt", doch auf einmal ist vieles anders?
Viele Frauen in Veränderung – gerade auch in der Lebensmitte – erleben das.
Auf einmal ist in mehreren Lebensbereichen gleichzeitig Bewegung: Familienkonstellationen verändern sich, Freundeskreise wandeln sich, Trennung oder Abschied können belasten. Körper und Gesundheit melden sich stärker, Energie fühlt sich anders an.
Und beruflich stellt sich vielleicht die Frage, ob der Job noch erfüllt wie früher – während Tempo und Anforderungen in der Arbeitswelt weiter steigen, für Mitarbeitende wie für Führungskräfte.
Kein Wunder, dass dann Gedanken auftauchen wie: „War das schon alles – oder geht da noch mehr?“
In dieser Phase treffen häufig private, berufliche und innere Themen zusammen: Sinnfragen, Karrierezweifel, neue Verantwortung, der Wunsch nach Klarheit und einer Richtung, die wirklich zu dir passt.
Du musst das nicht allein sortieren. Lass uns zu deinen Themen austauschen – und du gehst den ersten Schritt deiner Veränderung.
So kann ich dich unterstützen
Neustart & Neuausrichtung
Klarheit finden, Wege neu gestalten.
Wenn sich etwas verändern darf – aber du noch nicht weißt, wohin.
Manchmal passt der bisherige Weg nicht mehr. Im Coaching klärst du, was dir wichtig ist, gewinnst Orientierung und entwickelst Perspektiven, die wirklich zu dir passen – beruflich wie privat.
→ Für Frauen, die wieder bei sich ankommen und mutig den nächsten Schritt gehen wollen.
Führung & Teamentwicklung
Authentisch führen. Beziehungen stärken.
Führung bedeutet heute mehr als Verantwortung – sie braucht Haltung, Reflexion und Beziehungskompetenz.
Im Einzelcoaching oder mit deinem Team entwickelst du Klarheit, Vertrauen und nachhaltige Zusammenarbeit.
→ Für Frauen, die führen und verbinden wollen – mit Haltung, Herz und Klarheit.
Resilienz & Innere Ruhe
Stabil bleiben, wenn´s herausfordernd wird.
Druck, Veränderung, Unsicherheit – all das gehört zum Leben und Arbeiten.
Im Coaching stärkst du deine Widerstandskraft, erkennst deine Ressourcen und lernst, Energie gezielt einzusetzen – für mehr Gelassenheit und Fokus.
→ Für Frauen, die wieder atmen, sich selbst wahrnehmen und ihr Leben aktiv gestalten wollen.
Klärung & Konfliktkompetenz
Klarheit statt Stillstand. Verständigung statt Dauerspannung.
Ob im Job, im Team oder privat – Konflikte kosten Kraft, wenn sie ungelöst bleiben. Im Coaching findest du Wege, sie anzusprechen, zu verstehen und konstruktiv zu lösen – ohne dich selbst zu verbiegen.
→ Für Frauen, die Konflikte als Chance für ihre Entwicklung nutzen wollen.
Wie läuft das Coaching ab?
Kostenfreies Erstgespräch
In einem ca. 30-minütigen Telefonat lernen wir uns unverbindlich kennen und besprechen, welche Themen dich gerade bewegen.
Wichtig ist, dass wir beide uns eine vertrauensvolle Zusammenarbeit vorstellen können, also die "Chemie" auf beiden Seiten "stimmt".
Ein erstes Bauchgefühl haben wir beide am Ende unseres Calls. Du hast einen Überblick, welches Angebot für dein Anliegen passend ist und entscheidest nach dem Telefonat, ob du dich von mir begleiten lassen möchtest.
Wenn ja, schließen wir eine Vereinbarung über deine Begleitung im Coaching und vereinbaren den Termin.
Deine Themen und Ziele
Du entscheidest, ob wir uns online, in meinen schönen Räumlichkeiten in Bad Vilbel oder auch in der nahegelegenen Natur treffen - wie es sich für dich am besten anfühlt.
Du legst fest, welches Thema du mit mir gemeinsam anpacken möchtest. Sind es mehrere, bestimmst du die Reihenfolge. Fällt dir das schwer, bin ich genau dafür da: Der rote Faden für deinen Coaching-Prozess wird sichtbar. Oft gibt es ein übergeordnetes Grobziel. In den einzelnen Terminen erarbeiten wir jeweils dein konkretes Ziel für die Coachingsitzung.
Deine spannende Reise beginnt.
Dein Coaching-Prozess
Im Coaching hole ich dich mit Fragen und geeigneten Methoden dort ab, wo du in deinem Alltag gerade stehst. Zum Beispiel entwickeln wir gemeinsam Strategien, die dir in dem jeweiligen Thema zu mehr Klarheit und ersten Schritten in deiner Umsetzung verhelfen. Wir arbeiten deine Stärken und wertvollen Ressourcen heraus und wappnen dich für neue berufliche Chancen, den Alltag und die Herausforderungen, die das Leben für dich bereithält. Alles mit Fokus auf deine Bedürfnisse, für mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit in deinem Alltag.
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit dir.
Kundenstimmen
